1.美国哈佛大学曾做过一个名为"伤痕实验"的实验,其最后研究发现+
美国哈佛大学曾做过一个名为"伤痕实验"的实验,其最后研究发现,一个人内心怎样对待自己,在外界就受到怎样的目光,这样的研究有怎样的意义吗?我看到甚至有些恐惧这样的实验...兄弟们有什么看法尽量说出来,我在线等....急!!!!
我的看法 人未必是内心怎样对待自己就受到什么目光，只是受到能使你受伤害的目光时你内心是否会伤害自己。比如：你受到了嘲讽的目光时你的内心并未嘲讽自己，这样，你能理解自己，相信自己，就不会受到嘲讽你的目光的伤害，但是如果你因为嘲讽自己的目光对自己的行为产生怀疑，即使是一丝，平常也许不会表现出来，但是在关键的时候那一丝怀疑将会膨胀，于是伤害到了自己！
意义在于：你自尊自爱，别人才会尊重你；你自暴自弃，别人也会看不起你；你的快乐像阳光四溢，别人愿意追随你，因为他们能在你这里得到快乐；你烦恼得想阴霾浊雨，别人也会远离你，因为他们在你这里得到的只有烦恼。一句话，你的心态不仅仅影响到自己，而且还影响到别人。
一个试验挂上美国哈佛大学就了不得？有什么大惊小怪的？并不是指你崇洋媚外，而是这项试验显得美国哈佛大学多么幼稚，对人性的研究还在初级阶段。半部论语知天下，孔子没有做什么试验，但是这个道理孔子论语里早就有了。应该是哈弗大学的美国佬好好拜拜我们孔老夫子，让这些洋学生多到中国来学习学习。
一个人内心怎样对待自己,在外界就受到怎样的目光 ---- 是么 很重要的信息 多谢了
当然有意义，而且意义重大，说明个人实相并非是别人制造的，个人实相是由自己创造的。自卑的人要是一直自卑下去，他会一直觉得别人看不起他，就会越来越自卑，到最后真的每个人都会看不起他。
要说意义是肯定有的，否则实验者也不会做了，只是实验本身太残忍，旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。让实验这面对伤痕，本身就很可怕，尤其是对于承受能力不好的人。简直就是变相地虐待，这类实验往往对被试开出有人的条件，以吸引他们去做，往往是开始认为没什么大不了的，但是结果却是始料未及。
这类实验被禁止了，也正式出于保护人权，禁止某些人控制他人，甚至是使他人走向灭亡
应该反过来。是由于发现了外界对待自己的目光而使自己内心也这样认为。
2.哈佛大学有一个非常著名的关于计划目标对人生影响的跟踪调查，求此调查的英文版！
就是那个“有详细规划和目标的人，毕业后生活怎样怎样；有简单规划的人，怎样怎样；无规划的人，……”的调查
不管真假有计划总比无的放矢好些。
这又是假的！！！
在美国流传着这样一个东西，还有一些数字什么的，但是奇怪的是同一个东西，有的人说是哈佛大学对1979年毕业生的调查，有的人说是耶鲁大学队1953年的毕业生的调查。
这个假东西甚至影响了一些著名学者，他们在自己的著作中根据网上的材料提到了这个所谓的研究，但是后来在遭受批评后进行了认真调查，终于发现无论是哈佛还是耶鲁都不存在这样的问卷调查和跟踪调查，只是网上的一些无名氏自己造出来的，用哈佛和耶鲁的名字来唬人。
我早就说过，关于哈佛的传说十有八九是假的。
3.哈佛大学数百万人研究数据，是否证明了长寿的秘密？
没有，他们还在进一步的研究，他们希望通过自己的研究可以给长寿得出一个结论。
我觉得还未完全证明出来，因为长寿是需要经过多方面的因素才能得出结论，光靠数据是不行的。
近日，发布在国外心血管研究会（AHA）集团旗下刊物《循环》上的一项研究发现，吃果蔬在减少病症风险性、延长寿命层面，有一个最好摄取量和组成。
《生命时报》融合该科学研究访谈权威专家，对你说每日果蔬的最好摄取量，并根据一组关键字使你清清楚楚吃果蔬。
采访权威专家
中国农大食品科学与营养成分工程学校副教授职称 范志红
浙大医科院附设第二医院营养科负责人、主任医生 张片红
美国哈佛大学：每3天份果蔬最延年益寿
来源于美国哈佛大学公共卫生服务学校的科学研究工作人员，对近200万成人长达30年的研究发现，果蔬的高摄取量与较低的身亡风险性相关。
为了更好地明确每日果蔬的最好摄取量，科学研究精英团队先向美国护士健康研究（NHS）和环境卫生技术专业工作人员随诊科学研究（HPFS）的数据信息开展了剖析，共涉及到108735名试验者，随诊时间长达30年。
另外，科学研究工作人员还归纳了别的26项科学研究中相关新鲜水果、蔬菜摄取与身亡风险性的数据信息，这种数据信息遮盖了北美地区、南美洲、欧洲地区、亚洲地区、非州、美洲地区29个国家和地区的1892885名参加者。
综合性之上200万人的数据信息，在调节了其他要素危害后，科学研究工作人员发觉：
- 每日服用2份新鲜水果 3份蔬菜（每一份80克），可能是延长寿命的最好使用量和组成。
- 每日服用果蔬超出5份，仍未提升附加好处。
- 与每日吃2份果蔬的人对比，每日服用5份果蔬的人，综合性身亡风险性减少13％，心脑血管疾病造成 的身亡风险性减少12％，癌病身亡风险性减少10％，因呼吸系统疾病身亡的风险性减少了35％。
- 并不是全部果蔬都能产生减少身亡风险性、延长寿命的益处。水果汁和淀粉类食物蔬菜（如苞米、马铃薯），与这种好处中间仍未发觉关系。
- 青菜（如西兰花、油麦菜、羽衣甘蓝），及含有β-胡罗卜素和维他命C的果蔬（如柑橘类、果实、红萝卜），都表明能够减少病症和身亡风险性。
果蔬吃不足，人体产生5大转变
《中国居民膳食指南（2016）》强调，蔬菜新鲜水果摄取不够，是世界各地住户身亡的前十大高风险要素之一。
2019年，英国营养成分学好年公布全世界饮食搭配调查报告，在其中提及，全世界每一年有近三百万人很有可能由于没有吃充足多的果蔬，而丧生于心脏疾病和脑中风。
果蔬吃少了，“越长越丑”很有可能仅仅第一步：
1、危害肌肤
发布在药理学杂志期刊《Nutrients》上的研究发现，新鲜水果和蔬菜摄取少的女士，患溢脂性皮炎的风险性提升47％。
2、休重升高
英国健康网站Livestrong引发热议表明，在饮食搭配中提升蔬菜和新鲜水果与体重下降相关。
归根结底很有可能是由于，果蔬中化学纤维和水含量很高，且发热量较低，能够使你维持饥饿感而不容易出示太多的发热量。
3、危害心血管身心健康
学术期刊《国际分子科学杂志》发布的研究表明，饮食搭配中有摄取新鲜水果和蔬菜等天然性食材，能够减少患心脏疾病的风险性。
新鲜水果和蔬菜中带有一种称为“绿色植物化合物”的独特营养元素，有利于降低身体全身上下的发炎。科学研究强调，新鲜水果和蔬菜有利于抵御这类炎症，与防止心脑血管疾病相关。
4、胃肠紊乱
肠胃中病菌总数和种类的提升，针对人体免疫系统尤为重要。据美国哈佛大学公共卫生服务学校，化学纤维好像是危害肠胃多元性的第一大指标值。
化学纤维是天然性食材中的一种糖分，有利于推动肠胃有益细菌的生长发育。
5、糖尿病患者生病风险性上升
《英国医学杂志》公布的一项研究发现，身体维他命C含量最高者患上2型糖尿病的风险性最少。
科学研究强调，果蔬的化学纤维含量高，有利于调整血糖值。多吃含有维他命C的食材，也会使你降低别的含糖量食材的摄取。
一组关键字教你吃对果蔬
生活中大家应怎样科学研究吃果蔬呢？下列关键字也许能够帮上你。
重 量
每日一斤蔬菜 500克新鲜水果
《中国居民膳食指南（2016）》提议：
- 每天每人蔬菜摄取量为300~1斤（烹制前的净重），在其中深棕色蔬菜占1/2；
- 新鲜水果摄取量为每日200~350克，大约等同于一个苹果，再加上一个桔子。
午饭或晚饭吃蔬菜，大伙儿能够遵照“321 方式”。
“3”指的是 3 两 （150 克） 叶菜，关键为青菜，包含青菜、油菜子、包心菜、西兰花、荠荠菜、茼蒿菜等；
“2”指的是 2 两 （100克） 别的随意蔬菜，但不包括马铃薯、淮山药、藕等；
“1”指的是 1 两（50 克） 菌藻类植物食材，包含平菇、金针蘑、紫菜、海菜、黑木耳等。
能够家中为企业，例如，一家三口一天选购约3斤蔬菜、1斤半新鲜水果，并在一天内吃了。
种 类
每日蔬菜≥5种，新鲜水果≥2种
从类型上说，每日应最少吃5种蔬菜 2种水果。
- 十字花科蔬菜（如洋白菜、花菜、包心菜）含有绿色植物化学物质，如芳香性异硫氰酸酯，它是以糖苷方式存有的防癌成份。
- 菌藻类植物（如金针蘑、平菇、黑木耳、海菜）带有蛋白、含糖量、胡罗卜素、铁、锌和硒等矿物，在海产品菌藻类植物（如海菜、紫菜）中，碘含量还较高。
- 藕、淮山药等木薯淀粉含量较多，假如吃这种蔬菜，要适度降低正餐，防止摄取太多动能。
越丰富多彩越好
无论吃蔬菜或是新鲜水果，色调都应当尽可能丰富多彩一些。
一般来说，综合性营养成分最大的蔬菜是西兰花、青菜、茼蒿菜等墨绿色叶菜，应占据每日蔬菜摄取量的一半。
另一半则要交给别的色调的蔬菜，例如淡黄色的红萝卜、鲜红色的西红柿、蓝紫色的洋白菜等，色调越多，摄取的营养元素越丰富多彩。
而且，深棕色蔬菜（如翠绿色、鲜红色、蓝紫色和淡黄色等）的β胡罗卜素、维生素b22 、维他命C含量，通常较浅色系蔬菜高。
来 源
优选当地、应季果蔬
在同一种果蔬中，当地、应季的商品通常最好是。
这种当地商品无需长途货运，不用冷藏解决；此外，这种商品能长到最好质量指标后采摘，质量和口味更强。
提议无须追求完美这些毫无道理的果蔬，例如春季不一定要吃西瓜，最好是直到7月再吃。
烹 饪
营养成分损害要降低
蔬菜中许多维他命和矿物全是水溶的，生产过程中非常容易外流。
先泡再切、急火快炒、现吃现做、适当放醋、起锅前水淀粉勾芡、少打果蔬汁、适度直接生吃蔬菜等方式 ，均能降低营养成分损害。
新鲜水果和蔬菜营养成分都有优点，不可以相互之间取代，理应尽量多地摄入不一样色调的蔬菜水果，并保证天天赢新鲜水果，餐餐有蔬菜
没有，长寿没有什么秘密，要想长寿很简单，保持乐观的心态，开放的性格，不要太过于追求生活中的功名利禄，自然也就长寿了。
4.哈佛大学进行了一项长达25年的跟踪调查,发现:人生有无目标,目标清晰还是模糊对人生影响很大。假若你想对全
哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查 哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人做过一个长达25年的跟踪调查调查内容为规划对人生的影响结果发现 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的 第一类人27%的人没有目标 第二类人60%的人目标模糊 第三类人10%的人有清晰但比较短期的目标 第四类人3%的人有清晰而长远的目标。 以后的25年他们开始了自己的职业生涯。 25年后又对这些调查对象跟踪调查他们的职业和生活状况发生了很大的变化 第四类人3%的有清晰且长远人生规划的人25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标并且为实现目标做着不懈的努力。25年后他们几乎都成了社会各界顶尖的成功人士他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 第三类人10%的有清晰短期人生规划者大都生活在社会的中上层。他们的共同特征是那些短期人生规划不断得以实现生活水平稳步上升成为各行各业不可或缺的专业人士如医生、律师、工程师、高级主管等。 第二类人在另外的60%中人生规划模糊的人几乎都生活在社会的中下层面能安稳地工作与生活但都没有什么特别的成绩。 第一类人是那些没有目标和规划的人几乎都生活在社会的最底层生活状况很不如意经常处于失业状态,靠社会救济并且常常都在抱怨他人抱怨社会抱怨世界。 调查者因此得出结论目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一种选择你选择什么样的人生规划就会有什么样的人生。 其实他们之间的差别仅仅在于25年前他们中的一些人知道自己到底要什么而另一些人则不清楚或不很清楚。 未来的人生道路一片空白需要你去填充灿烂与否绚丽与否取决于你的人生规划，你的选择。
我已经贴过一次，对于这个东西美国已经有人做了研究，被证明是彻头彻尾伪造的调查。
我说过，中文网上关于哈佛百分之九十以上的东西都是假的。
5.哈佛大学对七百名男性进行了长达76年的研究：分寸很重要吗？
从76年里数十万页的采访记录中总结一个结论：有分寸感的人，他们的社会关系良好，人生往往会更幸福快乐。也就是说，做人最高境界就是要有分寸感，对偏执和经历苦难的人而言，这其中难度很大。
一九三八年，哈佛大学的研究小组开展了一项科研项目。这个新项目已经持续了77年(科学研究项目经理在演讲这个新项目时，正好是75年)，在这个期间，科学研究人员总共跟踪记录了700多名男性，对他们从青少年到老年人的工作、日常生活和身体状况进行了连续记录，并进行了详细的分析和归纳。
这个新计划还在继续进行之中。
这项科学研究选择了两个完全不同的日常生活环境和自然环境中的居民作为研究对象。
首批科研人员从哈佛大学本科毕业生中挑选出268名高才生，他们都是刚上大学二年级的学生，他们在经历了第二次世界大战后成为了这场战争的主要参与者。
另一组科研人员从波士顿贫民窟中挑选出456名来自波士顿那个年代比较贫穷的家庭的男孩，他们大多住在廉价公寓里，家里甚至连洗过澡的开水都没有。
科学研究人员称这两只老鼠为“人类科学研究中最牛、最完整的实验老鼠”。
近76年来，这两个年青人各自成长，各自进入了不同于社会发展水平的阶层。
一些人成为了工人、砖厂工人，一些人成为了刑事辩护律师、医生，一些人变酗酒成酒鬼，还有一些人患有精神分裂症。有的人从社会发展的最低阶层靠自己奋斗一路一路高升，有的人虽然最开始生活在富裕的家庭，但最终却自暴自弃，破釜沉舟。
他们的一生，不仅经历了二战、大萧条、经济复苏、金融风暴等一系列热点事件，也经历了一系列风风雨雨，如完婚、离异、升职、被解雇、入选、落榜、重回巅峰，人生道路一帆风顺。
在此期间，有的人顺利地走完了人生与世界的所有联系，欣然退休安享晚年，有的人却在短暂的生命中过早地自食其力很早就夭折了。
其中，包括四名美国参议院议员，一名内阁成员，还有一名美国总统，这都是事实，他就是罗伯特·密特朗。
从76年到现在，有数以万计页的采访材料，还有诊断记录，最后整理成一句话：那些对生活有看法的人，那些关系良好的人，通常都过得更快乐、更快乐。
人人皆知的道理就是要有分寸，他们说的很容易做起来却很难，对于有些人来说，固执而又经历过困难，彻底就是困难。
这是哈佛大学76年来千年科学研究给后代的启示。
一、谨慎的人，更加注重人际关系的建立。调查结果显示，700多名人际、人际交往质量较高的人，日常生活更加身心健康、快乐。即使是普通人，他的日常生活也能顺流而下，不曾深陷其中的艰辛和曲折。因此，研究者告诫说，孤单并不十分可耻，但长期这样会危害身心健康，也危害生活品质。
研究人员发现，在中后期习惯了孤独的日常生活，将自己置身于孤独环境中的人，到了中老年时，身体状况迅速下降，大脑神经功能逐渐减弱，这些人一般都不会活很久。
二、有条不紊的人，更注重人际交往的质量，并不在乎总数是多少。科研人员发现，700多名人群中，关系融洽、关系亲密、夫妻关系融洽的家庭成员一般 都过得比较率真、随和、快乐。科学家们表示，一个拥有优秀而亲密的夫妻关系的男人通常更具魅力。
这种魅力从源头上说，首先来自于自己解决日常生活中的问题，知足常乐，不停滞不前，只是在适当的时候做适当的事而已。时时刻刻都保持着身心愉悦，并且处于和谐和谐的人际关系之中，这样的自然环境又非常有利于身体健康。
三、有分寸的人，人生价值观念会更加宏大，因此在日常生活中，也会更倾向于帮助他人。有分寸的人，会非常关心自己对别人的功效。在七百多人的人群中，往往有助人者，一般人际交往较强。并且这种助人之后自我认同程度的提高，又进一步使她们在社会发展中的责任感、道德感得到了一定的提升。
最终，这些人绝大多数都成为了医生，刑事辩护律师，思想者等。
有消息称，哈佛大学这一科学研究现阶段还在进行，还在进行新的数据统计分析与梳理。在不断地分析人们日常生活中的生存规律中，大量的实例为后人提供了大量的参考和指引。
以此为基础，每个人都可以从他人的生命轨迹中寻找自己的方位和参照。
也许别人的路未必适合自己，但可以 作为参考，以避免自己走弯路。而更关键也更合理的是，时刻洞察自己人的本性，懂得什么叫恰到好处，不轻举妄动，把握好分寸，善于把握分寸感，日常生活中的分寸，才有可能驾驭自己的人生之路。
怎样才能确保分寸？以中国人的语言来说，就是一个词“度”。
人们常说，物极必反。很多事情，特别是生活中的为人处事，多了就少了就不好了。所以 中国古代一直讲阴阳平衡，又说诸事须有“度”。
对于没有太多社会经验的年轻人来说，过快的速度是不可取的，急于求成反而是很容易的；慌乱中饿不择食反而是很容易不成功，欲速则反未达。
即使在 眼底下有权益可求，但凡过多过多的事情，也会对长远的眼光造成伤害。
所以 ，必须恪守“度”，保证虽有益处却无益处；分内虽无益处却无益处。
说到“度”，其实就是前面所说的分寸，要想平平安安地度过一生，就必须在这条人生之路上狠下功夫，把握好这三个字。一位懂得分寸感的人，能够一帆风顺，不仅因为他们聪明、勤奋，还因为他们懂得人性，促使他们懂得怎样去做，怎样去把握机遇。
比如，领导干部要交分配的事，要尽可能早地办好、办透，这就有赖于：一个人对一件事有了希望，你给了他超越希望的结果，他就很好地满足了对方的要求。
这种“定位”的掌握，有赖于对机遇的把握，也有赖于对人性的洞察。只有头脑清醒的人，才能牢牢抓住分寸做好文章内容，顺利取得成功。
所以 ，人所共知的真正意义在于确保恰到好处。
其实，人云亦云，人云亦云，人云亦云，等于是在把握自己的运势。
是的，分寸很重要，如果没有分寸就会让别人不看好自己，会影响自己的人缘。
分寸是特别重要的，我们不管做什么事情都要有分寸，如果没有的话。就不会有规则了。
是的，分寸很重要，尤其对于男性来说分寸可以决定他的成败，懂得掌握分寸的男人都很稳重。